La séance de psychothérapie avec Jean-Michel Gerbais

Déroulement de la séance

Comment ça se passe concrètement ?

C’est d’abord un accueil bienveillant et sans jugement.
C’est aussi un accompagnement solide et sérieux qui reconnait chaque personne comme unique, originale et singulière.
Vous êtes l’acteur de votre propre changement, c’est vous qui savez ce qui est présent en vous.
Je me propose d’être votre compagnon de route chargé de votre sécurité sur les chemins de la transformation vers le mieux-être.

A partir du besoin exprimé de ce qui vous gêne actuellement, notre entretien vise à vous permettre :

D’essayer d’appréhender sans jugement et avec une autre perspective ce qui vous encombre
De vous mettre sur les voies de vos potentialités, de ce qui a de l’importance, de la valeur pour vous.
De chercher ensemble de nouvelles solutions pour remplacer progressivement ce qui n’est pas opérationnel pour vous en ce moment.
D’apprendre à utiliser vos ressentis comme des repères fiables, sur le chemin de votre évolution. « Quand on arrête de chercher à l’extérieur, on trouve ce qu’il y a en soi, à l’intérieur. » Osho.
De vous aider à amadouer les peurs inhérentes à tout changement profond.
De vivre une démarche centrée sur les possibilités de nos immenses ressources plutôt que sur ce qui dysfonctionne.
Une autoévaluation de ce qui est adapté à votre réalité, visant une autonomisation accrue de vos nouvelles compétences.

"Ce qui est complique en soi n’est peut-être que du complexe qui n’a pas encore trouve toute sa cohérence."

Premiers effets d’une séance de psychothérapie

Le premier rendez-vous

Souvent lors d’un premier entretien la personne ressent déjà un mieux-être, une plus grande confiance dans ses compétences pour faire face aux situations nouvelles.

Pratiquer régulièrement

Comme tout nouvel apprentissage il est important de pratiquer régulièrement car lorsque l’on est confronté aux aléas de la vie, nos anciens reflexes, pas toujours adaptés, ont tendances à prévaloir.

Oser être-soi ne va pas toujours de soi !

SAV des Entretiens

Parfois nous pouvons nous sentir déstabilisé par l’acquisition de nouvelles postures, c’est pourquoi j’assure le Service Après-Vente des Entretiens.
Vous pouvez me joindre pour un ajustement thérapeutique au téléphone, c’est gratuit et si ça peut vous éviter des souffrances inutiles ne vous en privez pas !

A bientôt peut-être ! Prenez-soin de vous.