Apprendre à reconnaître nos limites pour mieux les poser.

Je fête cette année mes 20 ans d'accompagnements psychothérapeutiques, ça pourrait signifier une vaste expérience, pourtant, face à cette question, je me suis dit supprimons le travail et le problème ne se posera plus ! C'est un peu léger comme réponse! Pourtant il s’agit de quelque chose de cet ordre qui vient nous tétaniser, peur de la perte de notre emploi dans ce monde en compétition permanente. Si en plus nous sommes doté d’une imagination galopante, nous imaginons les pires scénarios, le conflit en question a vite fait de nous paraitre monstrueux et à éviter à tout prix.

Ce qui suit est le témoignage d’une patiente qui raconte, avec ses mots, son vécu au fil de sa thérapie (Focusing) : les difficultés du départ, les étapes tr...