Communiquer de manière authentique est-possible? Partie 2/6

Le second constat pourrait s’exprimer comme suit : je trouve que je suis plus efficace quand je m’écoute, quand je m’accepte et quand je suis moi même.

Au fil des ans, je pense avoir appris à m’écouter de mieux en mieux. Je sais mieux qu’avant ce que je ressens à un moment donné.

Je suis capable de me rendre compte que je suis en colère, que cet individu m’inspire un sentiment de rejet, que j’éprouve au contraire une chaude affection pour cet autre, que ce qui est entrain de se passer me fatigue et m’ennuie, ou encore que je suis particulièrement désireux de comprendre celui-ci, ou que la relation avec celui-la m’inquiète et me fait peur.

Toutes ces attitudes sont autant de sentiments que je crois être capable d’écouter en moi-même. En d’autres termes, j’accepte mieux qu’avant d’être ce que je suis , d’être une fois pour toute quelqu’un d’imparfait et de ne pas fonctionner tout le temps comme j’aimerais fonctionner, loin de là.

C.Rogers in « L’approche centrée sur la personne » Anthologie de textes présentés par Howard Kirschenbaum et Valérie Land Henderson. Ed : Randin Lausanne. Pages 43,44 (propos personnels de C. Rogers)